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作者： 許添盛/主講
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. 網友超推好物分享} }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從20不能不逛熱賣商品17年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出送禮好康，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行2018流行商品春節送禮推薦動來改善。【更多精采內容，詳見】
企排》極速超跑趕場陷苦戰 林書荷、許菀芸自責表現欠佳
企業聯賽第七周第二日的女子組賽事在嘉義港坪體育館展開。首場比賽由昨日皆吞下敗仗的中國人纖對上極速超跑。一、二局發生多次失誤的超跑遭中纖連拿兩局，第三局雖力挽狂瀾，一路deuce到27-27，但仍不敵狀況穩定的中纖，遭直落三（25-16、25-22、29-27）吞下本周二連敗。
由於正值媽祖盃比賽期間，陣中擁有多名中山工商選手和高中球隊教練的極速超跑，賽後除了參加球迷活動，還必須趕場到雲林北港參賽。林書荷認為球隊確實很忙很累，但不能成為發揮不好的藉口：「一開賽球隊狀況就沒調整好，我自己也表現得不好，包括攔網的卡位、攻擊的落點、發球的威力、接發球的目標。」
本周兩場比賽極速超跑都發生不少失誤，年僅15歲的主攻手許菀芸也在賽後自責落淚。林書荷安慰說：「她比較自責最後一顆球沒有把握，但我覺得對小高一來說，她真的表現得很不錯。」
女子組稍晚的比賽則由台電女排出戰ATTACKLINE。台電持續穩定發揮，陳曦、李姿瑩、曾琬羚等攻擊手多點開花，加上自由球員楊孟樺的精采防守，助台電以直落三（25-9、25-16、25-16）迎來12連勝。
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