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下面附上一則新聞讓大家了解時事
接手林穎欣舊槍 光復射擊隊小將:是壓力也是傳承 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
新北市光復高中射擊隊隊員張有君(左起)、教練陳弘振、陳柏恩與林限時活動搶便宜湘庭。 圖/陳弘振提供 分享 facebook 新北市光復高中國中部九年級陳柏恩,接觸射擊三年時間,今年在全中運一人奪下金、銀、銅各一的三面獎牌,雖然因為經費不足,只能使用林口高中淘汰下來的舊槍,但接手雅加達亞運射擊混雙金牌林穎欣使用過的槍,陳柏恩說:「希望有一天也能跟學姊一樣,登上亞奧運舞台。」. } }); } 由於經費不足及槍械管制等多方原因,光復高中除了沒有射擊場地外,連槍枝都十分老舊,導致比賽中常常「卡彈」,儘管如此,光復射擊隊仍穩住陣腳,不被影響,最終射下國男10公尺空氣步槍團體金牌、男子個人銀牌及混雙銅牌。射擊新星陳柏恩 盼有天能登亞奧運名列射擊隊最大贏家的陳柏恩,是在升上國中那年暑假接觸特賣會便宜團購射擊,一開始練習枯燥且未能射出成績,讓陳柏恩一度想放棄,但後來逐漸嶄露頭角,也讓他體會到射擊帶來的成就感。不過,光復射擊隊使用的都是別人淘汰的老舊裝備,現在陳柏恩所使用的槍枝,就是林穎欣過去使用的。他們到林口高中練習時,也曾遇到林穎欣,當時林穎欣還充當教練指導陳柏恩。陳柏恩說:「拿著學姊的槍壓力很大,代表我也要射出好成績,但這也是一種傳承,希望將來能跟學姊一樣,站上亞奧運的舞台。」最後他推薦產品特價產品很感謝在國中百貨優惠特惠組合階段一路指導他們的教練陳弘振,謝謝他不辭辛勞,每天下課後開車載他們到林口高中訓練,接下來將升上高中,陳柏恩盼考上林口高中,延續射擊夢。
高爾夫冬季國家隊選拔賽 張勛宸67桿取得領先
記者簡明珠/臺北報導
2018全國業餘高爾夫冬季錦標賽暨2019年上半年國家隊選拔賽第1場前4回合,今天在臺南南寳球場開打,男公開組張勛宸展現老大哥穩定而堅強的實力,打出當日最佳低於標準桿5桿的67桿取得領先地位;預定明年赴美就謮的謝霆葳,繼昨天資格賽67桿後,今天持續發威,打出低於標準桿4桿的68桿,以1桿差緊追在後;先前陷入一段時間低潮林遠惟,近來回穩,今天打出低於標準桿3桿的69桿暫居第3。
女子組部分,今天無人打出紅字成績,最好成績為75桿,共有6人,包括女公開組陳伶潔、黃郁評、女A組陳文芸、葉家儒、劉芃姍、女B組黃亭瑄。
另外,男B組邱靖在A區第3洞,177碼,用6號鐵桿,打出生涯第1次一桿進洞。
本週這場冬季排名賽,同時作為明年上半年國家隊選拔賽前4回合。在冬季排名賽結束,依總成績含同桿錄取男子前 16 名、女子前 12 名,至少保障 U16男女各6名選手,晉級第2場選拔賽。選拔賽第2場後4回合,將於下週12月18至21日進行,分別在臺中國際和全國花園各比賽2回合。8回合打完,依成績排序選出男女前 6 名進入國家隊,另選 U16 男、女各 4 名進入國家儲備隊。
張勛宸今天抓下5博蒂,還在B區第7洞5桿洞2桿打上果嶺射下老鷹,另吞2個柏忌。他說,「今天能夠打出佳績,主要歸功於推桿。整場只用了24推,其中有12個洞僅1推」。張勛宸目前就讀國立體大3年級,不過他已經有打算明年轉職業的想法。他說,「但時間點不定,若是這2場選拔賽我打在很前面的排名,就會考慮延後再參加職業考試。」
謝霆葳昨天參加資格賽,打出5博蒂、無柏忌67桿,全場最佳。今天正賽首回合,他手感持續火燙,獵1鷹、抓3博蒂、1柏忌68桿,全場次佳。鐵桿向來是謝霆葳的強項,今天他依然發揮得不錯,全場有15洞par on。他說,「昨天我27推,今天我30推,看起來好像也不算頂出色,不過讓我欣慰的是,過去約4至8步距離我經常得2推,有時候還3推,但今天我可以1推收進小鳥。可以這樣說,推桿改善是我這2天最大的收穫。」
林遠惟打出低於標準桿3桿的69桿暫居第3。(中華高協提供)
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