【本周限時購買優惠】終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法:無需少吃多動,只要改變吃法,3週輕鬆瘦下7公斤評價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤
她是畢業於哈佛的產科醫生,也和肥胖奮戰多年,
超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身
雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素,和生長賀爾蒙,
這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因,重設它們,就能獲得不復胖的人生便宜團購
你手上拿著的這本書,也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十年中暴增了三倍,但原因並非是缺乏意志力,而是因為你的賀爾蒙被「大食品商」劫持了,也就是那些類似「大菸草商」使手段讓人們染上菸癮的巨型食品企業。——美國自然醫學權威、柯林頓御醫,馬克?海曼(Mark Hyman)醫師
送禮推薦
如果你很難瘦下來或是維持苗條,我保證你的賀爾蒙一定是罪魁禍首!
哈佛醫生兼MIT醫學科學家莎拉?加特弗萊德雖然是受過嚴謹訓練的婦產科醫生,但多年來也飽受肥胖和食物上癮之苦。她試過了幾乎每一種方法,例如低碳水化合物、低脂、高脂、低蛋白、阿金減肥法,以及地中海式飲食減肥法,但她發現,這些減肥法對大多數的女性是無效的,因為它們並沒有解決賀爾蒙方面的根本原因。而賀爾蒙歸零瘦身法則是她多年臨床和自身經驗的有效總結。
超人氣產品折扣她的20年臨床實驗顯示,如果患者瘦不下來或很難維持苗條,賀爾蒙一定是罪魁禍首。女性賀爾蒙主掌著和減脂相關的幾乎所有層面,從儲存脂肪的部位(以及多少)到對食物的渴望、食慾、腸道菌叢,甚至是對食物的成癮模式。
當新陳代謝失調時,修復的過程包含七種和失調有關的賀爾蒙:雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素,和生長賀爾蒙。每種賀爾蒙和每天所吃下的食物都息息相關。而讀者要做的,是花短短三天的時間專注在控制這七種賀爾蒙上,二十一天後身體將徹底被修復,並且能夠將食物轉化為能量。
基本操作如下:以三天為一期(讓代謝賀爾蒙歸零所需的最短時間),讀者將先從試驗戒除肉類和酒精開始。每三天,你將轉換戒除另外一些危害代謝的食物,用更優質的食物取而代之,而那將會讓失調的賀爾蒙歸零,讓你再次感覺身體恢復正常狀態。哈佛醫生推薦的賀爾蒙歸零順序如下:
1.雌激素歸零:無肉,藉由不吃紅肉及酒精,讓雌激素歸零。
2.胰島素歸零:無糖,目的是戒斷你對醣類的渴望,讓胰島素歸零。
3.瘦體素歸零:無水果,目標是讓飢餓賀爾蒙,也就是瘦體素歸零。
4.無咖啡因:讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。
5.無穀物:用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙,進而讓胰島素和瘦體素歸零。
6.無乳製品:讓你的生長賀爾蒙歸零,同時改善胰島素。
7.無毒素:讓睪丸素值回到正常值,同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。
賀爾蒙歸零瘦身法使用者的親身實證:CP值超高>團購人氣產品
「莎拉醫師的療程是如此完善,比起我期望的簡單飲食調整要豐富多了。我瘦了六公斤,空腹血糖大約下降了20點,pH值也達到平衡了!」——賈姬
「當初要放棄咖啡跟酒我實在興奮不起來……但天啊,我學到了好多,而且感覺很好。更棒的是減去了九公斤。沒錯,九公斤喔!」——蕾妮
優惠專區「我真的很喜歡這種將食物從每日習慣中巧妙移除的方式。我超重二十七公斤,而在這次的排毒中減去了九公斤。」——克雷格
「我想對任何接觸此療程的人說,你所花費在準備以及排毒的時間,將會大幅改變你的人生。這些資料真的太棒了。只要認真閱讀並且好好吸收,就能照顧好你的靈魂、心靈,以及身體。」——安娜
「我遵循了所學到的一切,體重終於下降到五十二公斤(總共減去了十五公斤,第一次歸零中減去了四公斤)。關注身體在生首選活品質上所帶來的好處讓我下定決心要遵循這種生活方式。」——譚米
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劉博仁醫師(台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長)、羅珮琳醫師(璽悅中醫診所院長、禾馨民權婦幼診所兼任主治醫師)
商品訊息簡述:
作者: 莎拉‧加特弗萊德
新功能介紹- 原文作者: Dr. Sara Gottfried M.D.
- 譯者: 蔣慶慧
- 出版社:高寶
新功能介紹 - 出版日期:2018/07/25
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挺韓遭封殺失業月收少14萬!許聖梅哽咽曝韓國瑜出手
名嘴許聖梅日前突然開直播痛哭失聲,淚訴自己因力挺高雄市長韓國瑜,慘遭電視台封殺,外傳許聖梅此舉是為了跳槽新節目炒熱度,但她日前嚴正駁斥。事隔數日,今天(26日)許聖梅在直播後網購達人經典商品首次開工錄節目,她在受訪時坦言目前處於失業狀態,月收入銳減14萬很「肉痛」,並透露事發後韓國瑜曾伸出援手表示要幫她找工作,讓她感到很暖心。
許聖梅日前開直播淚訴自己因為挺韓,遭年代《突發琪想》節目告知「不用再去上節目了」。綜合媒體報導,許聖梅今到中天錄《小明星大跟班》,受訪時她透露目前沒有擔任固定班底的節目,處於失業狀態,月收入損失近14萬。
她也提到,自己直播後有8個政論節目向她招手,不過全部被她拒絕,「如果我利用這件事狠狠賺一筆,那大家就可以對我丟石頭了。」雖然收入銳減,許聖梅笑稱自己會從其它地方補足,像是有些節目開價3千元也會上。
許聖梅還透露事發後韓國瑜曾慰問過她,詢問「要不要幫妳找工作」,她強調雖然韓市長沒多說什麼,但她已感到非常暖心,向韓市長表示「沒關係我可以自己來」,提到此事許聖梅甚至一度泛淚,稱「幹嘛讓我哭啦!」
顯微重建叢神經損傷 恢復臂力不是夢
【健康醫療網/記者林怡亭報導】由於部分臂叢神經損傷無法自行恢復,因此及早正確的診斷評估非常重要,包括透過理學神經學檢查評估肩部上肢手部的肌肉力量和感覺異常的分布情形,以及精密的影像學檢查(如磁振造影檢查)來幫助定位臂叢神經損傷病灶。
右上肢癱軟無力 重建顯微手術恢復
37歲陳女士,因車禍傷及右側頸肩,導致右側鎖骨肋骨骨折合併氣血胸,在外院緊急手術後入住加護病房;之後病況雖趨於穩定,但隨即發現右上肢癱軟無力情況未見改善,於是在出院後隨即前來手外科門診評估,並透過定期神經肌電圖檢查確診為「急性右側臂叢神經損傷」,且無短期恢復的跡象。
與手外科醫療團隊討論手術計畫後,陳女士接受了神經轉位重建顯微手術。在隨後門診追蹤及復健衛教之照料下,陳女士的右上肢功能已逐漸回復,並順利回到職場。
神經損傷上臂失能 臂叢神經在作祟
手外科王榮磻主任表示,臂叢神經為一組自頸部脊髓至上肢手臂的神經叢,這些神經會支配肩部、手肘、手腕、手部的肌肉,並提供上臂表皮的感覺功能。有些臂叢神經損傷較輕微,可在數週後完全康復。然而有些臂叢神經損傷會嚴重到上臂完全失能。
造成臂叢神經損傷的原因很多,其中尤以牽引性拉傷為最多,大部份病人為年輕人騎機車車禍而造成;通常都因為車禍發生時頭頸部被強力扯離肩部,使得臂叢神經自頸椎脊髓撕裂損傷,進而導致患側癱瘓無力。由於台灣交通人口之中騎乘機車的人口比例佔有相當數量,臂叢神經因車禍而受傷的情況仍十分常見。
顯微重建治療 恢復快也治療佳
針對成人臂叢神經損傷的顯微重建治療,王榮磻主任指出,近年來由於對臂叢神經的解剖位置認知、影像醫學技術革新、神經接合材料進步,使得臂叢神經損傷的手術治療有了長足之轉變。
手外科王榮磻主任表示,目前急性臂叢神經損傷之手術治療趨勢是神經轉位手術,相較於傳統神經移植修補手術,有更短的住院天數(轉位手術術後僅需2~3天觀察,移植修補手術術後往往需一週觀察),及更少的活動限制(轉位手術術後,僅需手臂吊帶保護和避免過肩姿勢,移植修補手術則需要肩頸部活動限制,避免移植處拉扯)、術後恢復時間也較快。
透過神經傳導檢查 可以看出神經變化
手外科王榮磻主任指出,神經傳導檢查/肌電圖檢查是手外科醫師確診臂叢神經損傷的最佳利器;通常會在臂叢神經損傷後6週,進行第一次的神經傳導檢查/肌電圖檢查,之後在臂叢神經損傷後2~3個月,進行第二次的神經傳導檢查/肌電圖檢查,藉此觀察比較臂叢神經損傷的恢復變化。
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