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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
WTA年終獎項出爐 大?直美教練獲獎
WTA年終獎項今天出爐，今年協助大坂直美拿下美網女單冠軍的德國教練拜贊，拿下年度教練獎，這也是WTA首度頒發的年度教練獎，捷克好手克維托娃（Kvitova），則是連續六年拿下運動精神獎，也是她個人第七度獲獎。
今年在美網女單決賽擊敗小威廉絲的大坂直美，可說是近期網壇的當紅炸子雞，大坂直美最重要的的幕後推手就是34歲的德國教練拜贊，拜贊也順利拿下WTA史上第一度評選的年度教練獎。
WAT年度教練拜贊說：「事實上你需要更有耐性，對她有明確的指示，有時要花更多時間向她解釋，我們為何要做這項訓練，當她了解後就在場上打得更好。」
捷克好手克維托娃，拿下運動精神獎，這個獎是對遵守公平競爭，尊重其他選手，同時在場上具有態度和禮節球員的肯定，這不但是克維托娃連續第六年，也是他生涯第七度獲獎，即便克維托娃生涯最高排名第二，還沒登上過球后寶座，但她對網球和對手的態度，值得年輕後輩學習。
另外也選出包括巴黎銀行公開賽，香港保誠公開賽，義大利國際賽和聖彼得堡錦標賽，成為年度最佳的四項大賽。
（民視新聞／王人瑞、郭水城綜合報導）
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