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商品訊息描述:

你可曾想過，以往英雄般的父親，有一天會需要你親自照顧？
一直為你打點好起居生活的母親，有一天會變得什麼也做不來？僅此一檔本書中的故事，都是作者以實際個案改編，從每位主角身上，也許我們都會看到自己的影子。雖然書中把照顧者分為九類，但事限量不等人的實上每個人在不同的時候，都會扮演不同類型的照顧者。透過理解故事主人翁的主要信念和聆聽他們家人的心聲，我們會發現面對父母時自己內心深處的想法，而那些想法又如何影響我們與父母的關係，以至日常生活中待人接物的方式。

自我提升必備好書在照顧父母的過程中，從每個衝突、痛苦的經驗裡，我們都可以瞭解自己有什麼信念，繼而選擇如何處理這些信念，以讓自己的照顧者生涯更順利、人生更順遂。照顧父母這門人生課題，或許是上天在冥冥之中，為了讓我們改變而精心安排的重大考限定折扣價驗，或許也是父母能給予我們的最後一個學習機會。

作者簡介省錢大作戰

開箱炫耀文麥天心

畢業於加拿大約克大學心理系，美國密西根大學社會工作碩士。從事輔導工作多年，主要對象為長者及其家人。2007年開始學習及研究身心語言程式學、性格學、臨床催眠技巧及教練技術等，2009年起接觸賽斯資料，一直努力融合各派精粹，協助輔導個案的自我成長。並為企業及社福團體提供講座及培訓，講題包括提升自我認識、情緒控制、提升覺察能力等。近年服務對象以失智症患者的家屬及心理輔導從業人員為主，致力推動融合輔導技巧、身心語言程式學、性格學及賽斯心法的訓練。
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商品訊息簡述:

  • 出版社：賽斯文化   
    新功能介紹
  • 出版日期：2013/04/01
  • 語言：繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



NBA／雷納德「神」降臨 判公鹿死刑 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
暴龍隊雷納德（前）在公鹿隊安戴托昆波面前灌籃，讓主場球迷沸騰。 （美聯社） 分享 facebook 克服最多十五分落後，暴龍隊昨天在當家球星雷納德廿七分、十七籃板領軍下逆轉東區頭號種子公鹿隊，在東區決賽第六戰以一○○比九十四拿下主場勝利，完成系列賽先輸兩場再四連勝的「不可能任務」，和多倫多萬名球迷一起欣喜迎接隊史廿四年來首度的總冠軍賽。. } }); } 暴龍教頭諾斯難掩喜悅，他說：「能連四場擊敗這支隊伍，讓人難以置信。」公鹿例行賽打下聯盟最多的六十勝，但系列賽卻無法擋下雷納德，他第三節末團購熱門商品省錢達人先率隊打出十比○攻勢，第四節六分四十六秒更在公鹿球星「希臘怪物」安戴托昆波前單臂爆扣，將跨節廿六比三的猛攻帶到最高潮，連本人都形容說：「那一灌後，整棟建築都爆炸了。」雷納德是二○一四年總冠軍賽ＭＶＰ，當時他還是馬刺隊成員，本季轉戰暴龍就率隊突破隊史紀錄，無怪乎暴龍總最暢銷產品特賣會管尤基利讚雷納德是聯盟最佳球員，「我們很高興他在多倫多。」不過雷納德已經有下個目標，他說：「我想獲勝，我不在乎是不是最好的球員，我想在最佳隊伍之中。」暴龍總冠軍賽要挑戰尋求三連霸的勇士隊，教頭諾斯讚對手是本周限時購買折扣史上最佳團隊之一，「這會是艱鉅的任務，但我們會全力以赴。」且暴龍握有主場優勢，台灣時間卅一日的首戰將繼續在多倫多迎敵。林書豪賽後開心上傳手捧分區冠軍盃的照片。 圖／取自林書豪ＩＧ 分享 facebook 暴龍三年前也曾闖東區決賽，但遭「小皇帝」詹姆斯領軍的騎士隊擋下，之後連兩年季後賽也敗在騎士手中，今年終於突破，連七年效力暴龍的後衛羅瑞嘆：「我職業生涯花了很長時間才走到這。」季中從老鷹隊轉戰暴龍的「哈佛小子」林書豪夏季最新款也參與隊史新頁，賽後開心上傳手捧分區冠軍盃的照片，慶祝生涯首度前進總冠軍賽。


 柳橙汁比你想的更強大！ 哈佛研究證實：有效預防老年癡呆


一天喝一杯柳橙汁，竟可以遠離老年癡呆症！美國哈佛大學（Harvard University）團隊耗時20年、追蹤2萬8千名男性，研究他們所攝取的蔬果是否影響腦力，結果發現較常喝柳橙汁的男性，相較之下罹患記憶衰退症狀的機率，降低47%。

這些記憶力較好者，對於記住並遵循指示或是對熟悉區域的方向定位，比較不會有問題。而時空認知混亂、記性變差等等症狀，都可能是大腦衰退的早期徵兆。

全球5000萬人失智 蔬果富含抗氧化劑可預防

英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，根據統計，全球有近5000萬人患有老年癡呆症，其中英國有85萬人、美國有500萬名病患，但目前無法有效治療的方法，科學界長期致力於找出治療記憶失序的秘密，這項「柳橙汁與腦力」的記憶結果，再次證實健康的飲食習慣，對於減緩老年人大腦退化扮演重要角色。

美國邁阿密大學（University of Miami）研究員賈德納（Hannah Gardener）表示：「蔬果富含豐富的維生素和營養素，其中包含抗氧化劑，可以幫助保護大腦。」

避免大腦內多餘的分子持續堆積，也維持大腦供血健康。撰寫這份研究報告的哈佛大學公共衛生學院博士袁昌政（Changzheng Yuan，音譯）說：「長期攝取蔬果、柳橙汁對於維持認知功能有益處。」

攝取蔬果僅小幅影響認知功能

研究人員取得受測者4年之內的飲食習慣，根據他們平時攝取的蔬果量，將平均年齡為51歲的男性分為5組，採集樣本檢測他們的「主觀認知功能」。

蔬菜攝取量最高的組別每日吃6份蔬菜，最少的組別則是食用2份；至於水果，分別為3份與半份。

研究人員針對平均年齡73歲的男性，進行思維和記憶的檢測，內容包含是否記得近期的事件、在購物清單上所列出的物品。結果顯示，攝取最多與最少蔬菜者，認知功能表現不佳的比例為6.6%和7.9%，總體來說，蔬果攝取似乎不會對認知能力造成太大的影響。

柳橙汁有助預防失智 男性效果較顯著

但11月登載在美國期刊《神經內科》（Neurology）的研究結果卻表明，柳橙汁和認知功能有關。

每日飲用柳橙汁者，只有6.9%人認知功能不良，少於每月飲用低於一杯的男性，有8.4%罹患失智症。

袁昌政博士表示，經常飲用果汁而帶來保護腦力的效果，主要在高齡男性身上較顯著。她說：「由於果汁內果糖熱量高，每日最好不應飲用超過4到6盎司（約為113克到170克）。」

但影響失智症的因素很多，賈德納博士補充：「攝取蔬果或許是維持認知能力健康的一部分，但是還需將其他有助認知發展的行為列入觀察。」

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