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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾哪裡便宜熱銷，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食限定產品熱門產品物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精人氣產品排行榜2018熱銷產品血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡選購指南2018流行產品桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
紐約健保法案決議案 市議會初審過關
紐約市議會健康委員會(Committee on Health)10日舉行公聽會，投票通過了由市議長張晟(Corey Johnson)提出的第470號決議案，呼籲州議會通過給紐約州居民提供全民醫保的「紐約健保法案」(New York Health Act)，同時呼籲州長葛謨(Andrew Cuomo)支持該法案並簽字成法。
市議會健康委員會主席列文(Mark Levin)表示，「紐約健保法案」旨在提供一個由州府資助的「單一付款計畫」(single payer plan)的全民醫保，包括無證移民在內的紐約州居民，無論年齡、財產、收入、雇用情況等條件，均可參加該計畫，患者在就醫時無需付任何自付款或費用。
第470號決議案由張晟領銜提出，獲得31位市議員聯署；在市議會健康委員會的投票中，該決議以五票贊成、零票反對通過，將交由市議會全體會議表決。
列文說，市議會上周對這項決議召開了公聽會，「共有75人在公聽會上發言，其中73位支持該決議，這已足夠說明紐約市對此法案的支持態度，現在這個決議案已有31位市議員聯署，且民主黨也在州議會占優勢，紐約州有機會創造歷史」。
「紐約健保法案」需由州府向聯邦政府尋求將目前用於紐約州聯邦醫療保險(Medicare)、醫療補助計畫(Medicaid)、家庭計畫(Family Health)和兒童加計畫(Child Health Plus)的聯邦資金用於該計畫，同時州府也會將目前用於健保的資金注入該計畫，此外還將通過增稅來補助。
紐約州健康基金會(New York State Health Foundation)曾指定智庫蘭德公司(Rand Corporation)對「紐約健保法案」的影響進行研究；結果顯示，該法案提供的計畫，將為紐約州居民提供更多的健保福利，同時若健保業者的費率增長不快，再加上政府資金能有效利用，實際支出與目前相比將差別不大。
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