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商品訊息功能:
商品訊息描述:
卻可以發展靈性伴侶關係
支持彼此療癒人格中的恐懼部分
媒體天后歐普拉 二十年來始終推崇的心靈導師、
「美國科學圖書大獎」(The American Book Award for Science)得主 蓋瑞?祖卡夫
另一本撼動時代鉅作
你坐在一口井旁邊,卻在喊渴,
水就在那裡,你卻看不見,一輩子都在喊渴嗎?
從尋覓「靈魂伴侶」的幻夢中,醒來吧!
你內在的恐懼未獲療癒,再多的Mr.Right、百分百女孩,都無法使你感受愛。
熱門產品「靈性伴侶關係是人類集體意識裡頭一次出現,歷史上前所未見的關係原型。」
—蓋瑞?祖卡夫
團購熱門商品靈性伴侶關係是因應新人類意識而生的「非典型」伴侶關係,為了共同的靈性成長而建立的平等關係。靈性伴侶的結合,不是為了各取所需、相濡以沫,純粹是為了鼓勵並支持彼此,去認識自我、釋放恐懼、獲得療癒。
熱賣商品英文
創造靈性伴侶關係,有賴於三股深層動能:(1)承諾一起追求靈性成長;(2)有意識地選擇自己的角色;(3)勇於說出最難啟齒的實話。靈性伴侶關係,讓人體驗到真實無偽的親密感,在相處中重建彼此真實的力量。
網購人氣商品作者蓋瑞?祖卡夫,是美國知名心靈導師及暢銷書作家,其著作總銷量高達六百萬冊,共被譯成三十二種語言。他在本書中,首度完整說明「靈性伴侶關係」的概念,並提出四個具體行動指南,及諸多步驟指引;其中,也分享了他與其靈性伴侶琳達.法蘭西絲之間的真實互動經驗,以便讀者了解靈性伴侶關係的內涵,並能實際應用在日常生活中。
◎為什麼我們需要「靈性伴侶關係」?
最近流行商品在關係中,我們往往不自覺帶著許多恐懼:你害怕愛你的人不高興,你害怕你最需要的人不開心,你害怕對方將他的意志強加於你,你害怕你所擁有的被別人奪去。你害怕自己得到的太少,又在得到越多之後,越害怕失去。
傳統的伴侶關係,往往建立在兩個人對彼此內在恐懼的輪流安撫上,卻無法根除恐懼之因。而靈性伴侶關係,則教我們放下改變對方的企圖,放下用來操控對方的溝通技巧,只將焦點放在「自我的療癒」上:覺察自己一貫的「情緒化反應」,並有意識地選擇反其道而行,以慈愛的方式回應對方、看待自己。
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◎什麼是「靈性伴侶關係」?
這是因應新人類意識而誕生,為了雙方共同的靈性成長而建立的平等關係。靈性伴侶的結合,不是為了相互取暖、相濡以沫,更不是為了同仇敵愾;相反地,純粹是為了鼓勵並支持彼此釋放恐懼,獲得心靈的平靜與真正的幸福。
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建立靈性伴侶關係,有賴於三股動能:(1)承諾一起追求靈性成長;(2)有意識地選擇自己的角色;(3)勇於說出最難啟齒的實話。
◎創造「靈性伴侶關係」的四個行動指南
1、承諾
?許下願心:永遠把自己的療癒排在第一優先。
?留意喉嚨部位、胸腔、太陽神經叢等能量中心的身體感覺,辨識自己的情緒。
?覺察自己的念頭:評斷、分析、比較,或是感激、欣賞、對生命敞開。
?覺察自己的意圖:怪罪對方、力爭對錯,或是合作、分享、一起創造。
2、勇氣
?為自己的情緒與經驗負完全責任,不怪罪他人。
?挑戰自己人格裡的恐懼面向,例如:在因為不安而不敢發言時,開口說話;或在因為不安而想要說話時,暫時閉嘴。
限定產品?當對方人格中的恐懼部分開始活躍時,分享你所注意到的事,並說出難以啟齒的實話。
3、慈悲
?將自己的念頭從恐懼轉為慈愛,從欣賞、感恩的角度看待自己與他人。
?當你與人保持「距離感」時,代表你人格裡的某個恐懼部分正在活躍。
?聽別人說話時要專注於當下,不要忙著盤算如何答話或評斷他人。
4、有意識的溝通與行動
?聆聽直覺的指引。
?說話或行動之前,有意識地選擇自己的意圖(是出於愛,或出於恐懼)。
?依據自己人格裡最健康的部分,來說話與行動。
?放下對結果的執著,信任宇宙的安排。
撿便宜購物◎將重要關係轉化為「靈性伴侶關係」
●親子關係
你可以遠離原生家庭,但是你無法遠離你人格裡的恐懼部分。你可以拒絕和家人說話,但是你人格裡的恐懼部分將會不斷和你說話。沒有一個家庭是毫無痛苦的,因為沒有任何家人的人格中沒有恐懼部分。親子關係是最能為你帶來靈性成長的契機。
●朋友關係
將朋友關係蛻變為靈性伴侶關係並不需要改變他人,需要的是改變自己。靈性伴侶之間也和朋友之間一樣,會彼此討論孩子、健康、工作、教育、時尚與家庭等等問題,但是會從不同的觀點來探討。他們會期待更認識自己和對方人格裡的恐懼部分,並對此付出慈愛。
推薦商品●同事關係
同事關係的本質是既競爭又合作的。在職場中,有些人格中的恐懼部分會受到獎賞,例如:工作狂、完美主義;有些則會受到懲罰,例如:拖延、逃避退縮。那些一週五天挑戰你人格裡恐懼面向的人,就像是完美的鏡子,可以映照出你內在的深層恐懼,像是:我不夠好、我沒價值、沒有人會肯定我。
●伴侶關係
一般的婚姻或戀情關係,大多渴望在對方身上找到自認缺乏的特質,戀人們會說:「你讓我的生命變得完整。」事實上,那只是安慰自身無力感的手段。沒有任何戀情或個人可以完整你,可以無止盡地滿足你人格裡的恐懼部分。即使起初濃情蜜意,假以時日,憤怒、嫉妒、怨尤等等情緒,終會逐一浮現在看似理想的關係裡。
商品訊息簡述:
作者: 蓋瑞・祖卡夫
新功能介紹- 原文作者: Gary Zukav
- 譯者: 蔡孟璇
- 出版社:橡實文化
新功能介紹 - 出版日期:2015/09/03
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
烏來內洞國家森林遊樂區壯麗美景 限額40位免費入園 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
林務局新竹林區管理處烏來林業生活館,預定將在今年的6月23日於新北市烏來內洞國家森林遊樂區,舉辦「無痕山林生態旅遊」活動。圖/林務局新竹林管處提供 分享 facebook 林務局新竹林區管理處烏來林業生活館,預定將在今年的6月23日於新北市烏來內洞國家森林遊樂區,舉辦「無痕山林生態旅遊」活動(https://www.facebook.com/wulai.localvoice/),提倡不留痕跡,了解正確對待環境的旅遊,活動免費,限額40名,報名時間從今中午12點開始,邀請民眾踴躍報名。位於必買非逛不可新北市烏來區信賢里內的內洞國家森林遊樂區,成立於民國83年,全區面積約1191.34公頃,海拔高度約230至800公尺,擁有豐富森林生態的國家森林遊樂區,並具有「台灣的亞馬遜」的美名。遊樂區內的內洞溪與南勢溪交匯,使河床坡降變陡,並形成2層瀑布拾階而下,由於瀑布飛濺的水花有如紗一般,營造壯麗的河谷瀑布景色。. } }); } 內洞森林遊樂區自201省錢王特惠活動5年8月8日蘇迪勒風災後就休園,歷經3年的修復重建,於2018年9月15日重新開園,園區共有3條步道,主要通往欣賞瀑布的觀瀑步道屬於無障礙步道,約1公里長,全程平坦無坡,很適合提供親子家庭與無障礙者旅遊的森林步道。而另外2條步道,分別為森林浴及賞景步道,具有不同坡度的挑戰,提供愛好登山健行的民眾有不同的選擇。烏來林業生活館表示,為推廣「無痕山林運動」的精神,同時提倡不留痕跡及負責任的品質旅遊2大重點,這次的活動將會邀請相關專業生態講師一同帶領民眾走進內洞森林遊樂區。除了讓民眾能享受園區森林內豐富的芬多精與自然山水景色,並親自走訪步道四周的森林外,最重要的,是讓大眾認識及了解對待環境的正確觀念,讓遊憩活動對自然環境的衝擊降到最低。林務局新竹林區管理處烏非逛不可哪裡便宜來林業生活館,預定將在今年的6月23日於新北市烏來內洞國家森林遊樂夏季最新款區,舉辦「無痕山林生態旅遊」活動。圖/林務局新竹林管處提供 分享 facebook 林務局新竹林區管理處烏來林業生活館,預定將在今年的6月23日於新北市烏來內洞國家森林遊樂區,舉辦「無痕山林生態旅遊」活動。圖/林務局新竹林管處提供 分享 facebook
黃聖依演技被吐槽 坦言「沒演好就是沒演好」
不久前,黃聖依因《吐槽大會》空降熱搜,「黃聖依捧老公」、「海娃死了是喜劇代表作」、「黃聖依回應演技差」等話題紛紛引發眾議。新京報報導,在一檔需要自我調侃的綜藝節目上,黃聖依用幽默的方式,直面了外界的諸多流言蜚語。她甚至毫不忌諱地再次詮釋了《功夫》中啞女的經典劇情。
「參加《吐槽大會》是因為我在喜劇方面進步很多,而且當期受邀的很多嘉賓也是跟喜劇相關的,我覺得可以和他們切磋下。」黃聖依說。
●她不妥協 照自己節奏做事
報導指出,從備受矚目的「四小花旦」、「周星馳電影女主角」,到如今經歷隱婚生子、所到之處必引發話題的爭議性人物,十年間,有人可惜黃聖依手握一副好牌,卻打得不夠精采;有人欣賞她堅守自我,從不隨波逐流。但她從未在意過任何外界輿論,「你不可能跟每個人去解釋,解釋也沒有意義啊。我一直都是按照自己的節奏,做自己喜歡做的事情,從不會管外界說什麼。 」
而與黃聖依的演技相比,大眾更關注她神秘的個人生活。「嫁給富豪並隱秘生子」是她近些年面對媒體,永遠揮之不去的話題。2017年,黃聖依參加了綜藝節目《媽媽是超人》,第一次以母親的身分,大方直面外界對其家庭生活的好奇和疑惑。有了孩子之後的她,收斂了少女時期的鋒芒,每每談及兒子安迪和安麟,她的神色中總是流露出溫柔和心疼。
據報導,黃聖依說,人的一生會被強加太多無謂的標籤,唯獨「媽媽」是她人生中最溫暖的標籤,「你有了孩子,就會為他們思考更多。你會發現世界上原來很多事情是可以妥協、可以讓步的。我要用一切去保護他們不受到任何傷害。」
在《吐槽大會》上,黃聖依重現了電影《功夫》中楚楚動人的啞女一角,手拿棒棒糖,眼含淚水,一秒將時光追溯到14年前。「棒棒糖這段是節目組和我溝通之後的共同決定。我覺得挺好的,能夠透過我的表演給大家帶來一些回憶和共鳴,我也挺開心。」
●她不懈怠 演戲喜歡虐自己
然而《功夫》之後,黃聖依卻很少再飾演清純可愛的少女角色,大多以英氣十足的俠女或打女示人。在不久前上映的電影《冰封俠:時空行者》中,黃聖依飾演了為愛穿越回明朝的小美。片中,她有大量難度極高的動作戲,不僅親自上場拍攝,還特意向甄子丹探討了詠春拳的打法,「因為詠春拳的速度很快,不僅動作利索,而且打起來很過癮。」
對黃聖依而言,具有難度和挑戰性的角色,可以讓她有更高的創作欲望。今年她主演電影《狐踪諜影》時,就曾被工作人員評價為「最大膽的女演員」,大量危險的爆破戲都堅持親自上陣。有一場戲,爆破點距離黃聖依不到百米,崩起來的石子曾傷及工作人員的手臂,但她卻拒絕用替身,「我覺得自己可以做到都會自己來。」
而《狐踪諜影》殺青後,她又馬不停蹄地進入科幻電影《星球戰紀之代號·反抗》的拍攝中,出演一名拯救世界的機械師,每天在綠幕前與並不存在的「異形人」無實物戰鬥。為了保證角色的視覺衝擊力,所有的槍戰鏡頭黃聖依都舉著重重的狙擊步槍拍攝,進組後每天堅持一個小時的高強度健身,並透過持續的引體向上來增強肌肉線條。極大的運動量曾讓她在一個星期內手都不能完全伸直,「但我屬於越挫越勇型,在演戲上還挺能虐自己的。」
在從影這條道路上,黃聖依並未有過絲毫懈怠。她每年在片場的時間超過9個月,有時高強度的打戲要連續拍攝一整天,「安迪都習慣我在外面拍一些比較危險的戲了。」
但黃聖依的演技,卻因去年參加綜藝節目《演員的誕生》時表演的一段《我與春天有個約會》,遭到網友的輪番質疑。她不僅不替自己辯解,「沒演好就是沒演好」,在《吐槽大會》中甚至推薦大家去看,「我覺得自己在喜劇方面進步非常大」。
事後黃聖依坦言,她並沒有後悔參加這檔節目,甚至感謝舞台和觀眾,讓她看到了自己的不足,「演得不好的地方我會勇於接受,也會在演戲上比之前更加努力證明自己。」
●她不後悔 掙扎是人生必經
黃聖依出生於高級知識分子家庭,父親是大學教授,母親是記者,舅舅是經濟學家。從2歲開始,她就苦練繪畫、鋼琴、跳舞、唱歌,後考上重點高中專攻理工科,向家人理想中的金融管理人才努力。
但她骨子裡卻有著強烈的80後烙印,面對生活,要強且獨立,這與其乖乖女的人生軌跡背道相馳。由於父母常年不在身邊,黃聖依比同齡孩子更早的學會做獨立思考的成年人。14歲她已經敢一個人出門旅行。17歲被星探挖掘,決定參加主持人大賽,並成為上海電視台的小主持人之一。18歲時因為擅長文藝,報考了北京電影學院表演系。即便父母表達了並不贊同的意見,黃聖依卻依然拿著沉甸甸的錄取通知書,背著行囊成了一名「北漂」。
黃聖依說,她已經記不清從什麼時候開始,零花錢都是自己賺的,所有決定都自己來做,「我始終認為人要自食其力,靠自己支撐想做的事。」
然而這種執拗,也曾讓年少的她,很難以與圓滑的世界相處。她人生中最轟轟烈烈的自我決定,便是在2004年拍完電影《功夫》後,選擇與周星馳所屬公司星輝文化解約。2005年8月,星輝宣布「雪藏黃聖依」,稱其私自接洽工作,不服從公司安排。黃聖依則直面反駁,公司為她強行安排她不想拍的電視劇及她不想拍的電影等諸多問題。
那段時間雙方曾一度僵持不下,處於事業巔峰的黃聖依,沒有依靠星輝公司,獨立為自己爭取到了《碧血劍》第一女主角的機會。這是22歲的她,最直接且坦然的回應外界輿論的方式。
時隔多年,擔任過影視公司的老闆,也拍板過不少項目的黃聖依,談及過往曾坦言,即便換做30歲成熟的她,最終還是會做出同樣的決定,「因為我很清楚哪些不是我要追求的。我需要堅持我認為是對的、我想做的事情,這些經歷和掙扎都是人生中不可避免的。」
●她不放棄 曾累到痛哭砸門
在解約後的那五年,黃聖依成了最忙碌的藝人。她拍過的電影、電視劇加在一起至少有20部,還出過兩張唱片,抽空開了場個人演唱會。
楊子曾評價,黃聖依是那幾年最拚命的女明星之一,但即便「拚命三娘」如此,搜索引擎中「解約」、「隱婚」仍是黃聖依名字後最常見的贅述,且細數那些年的作品,除與李連杰合作的《白蛇傳說》及當年的央視收視冠軍《天仙配》外,幾乎沒有一部能夠再超越《功夫》的影響力。
黃聖依在不少採訪中都曾坦承那段時期「並沒有創作欲望」。她說,拍攝《功夫》時自己只有21歲,之前也只演過一部青春校園劇,在演戲上只是初出茅廬。但《功夫》的成功,卻把毫無準備的她迅速推進大眾視野。即便與星輝糾紛不斷,她也曾在兩個月內接到20多部劇本的邀約。各種搶手的資源蜂擁而至,她根本來不及認知行業,或在演技上獲得充分的自我認同,便需要揮鞭前進,「我很希望把我喜歡的這件事情做好,但我的底子遠遠不夠。我很明白站得高、摔得慘的道理。」
為了打好基礎,也為了顧全彼時公司的大局,黃聖依不得不接演大量毫無創作欲望的作品。那段時期眾人的指指點點,時刻都在戳著她的脊梁骨,「每個演員都應該經歷這樣一個摸爬滾打的過程,即便作品不如所願,但就當『補課』,演員應該有能力詮釋每一種角色。」
黃聖依坦言,被外界說「慘」的那幾年,她沒有休過一天假,全年大部分時間都扎在橫店拍戲。很多次她疲憊到在家痛哭、砸門,衝動地訂好出走的機票,但最終還是拿起標記得密密麻麻的劇本返回片場。
事實上,她的收穫遠比之前充盈,「演技、資源、管理能力,甚至對行業的認知,都是我在這個選擇裡的成長。只是這些並沒有必要去跟別人交代。」
●當了母親有牽掛 想當兒子的超人
黃聖依前30年的人生,從未需要任何人引路,直到孩子的出現,打破了她的內心秩序。在短暫的採訪中,她用大量的時間講述自己和孩子的生活。「今天早上我剛剛帶我的小兒子去學校面試。那個學校全是來自世界各地的小朋友。很多小孩在那種環境裡會感到陌生,但安麟很快就能融入進去,拿著玩具給每個小朋友玩。」
談到兒子,黃聖依的語氣中總是流露出驕傲,「我覺得這是他與生俱來的特質,應該沒人不喜歡這樣的小朋友。」
2012年,黃聖依生下大兒子安迪,但她並沒有對外分享做媽媽的喜悅。面對各種惡意揣測和流言攻擊,黃聖依絕口不提已婚生子,就這樣把孩子嚴嚴實實地保護了近三年。楊子曾坦言,妻子多年來承受了太多不應該承擔的議論和八卦,她所有的淡定、從容,都是為了孩子能有一個健康的童年。
而黃聖依第一次想在表演上做出更大的成績,也是在安迪出生之後。她曾無數次想過,如果演藝圈走不下去了,大不了找個公司做文職,人生一回,總有退路可走。但媽媽的身分卻讓她有了牽掛,「沒孩子前,我從不怕失去什麼;有了孩子後,我就想在最擅長的領域透過努力,給他們提供最好的。」
如今,黃聖依最大的願望,就是希望能成為孩子們的「超人媽媽」。她會因為安迪喜歡奧特曼而接演《代號·反抗》,「如果可以演超級英雄,兒子應該會覺得很開心。」她在挑劇本時,也會考慮孩子如果去電影院看,這個角色能否給他們樹立榜樣,「我跟安迪說過《代號·反抗》裡媽媽是為了環保去保護人類。我希望自己可以以更正能量的形象,出現在他們的童年記憶裡。」
在《媽媽是超人》錄製後,黃聖依盡量每天都接兒子上下學,但她仍會保持超強的工作節奏,留給孩子們足夠的「野蠻成長」空間。在她看來,有時根本不是孩子離不開父母,而是父母不願放手。(娛樂新聞組整理)
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